Archief 2009
16-12-2009 - Kyugraad-examen-uitslagen |
Woensdag 16 december 2009 waren er weer kyugraad examens.
De volgende kandidaten zijn geslaagd:
Jeugd
| Kandidaat | Geslaagd voor |
| Ilse van den Anker | Gele band |
| Rebecca Brockbernd | Groene band |
| Rob Gerritsen | Gele band |
| Rutger Kooij | Oranje band |
| Natan Szulc | Gele band |
| Loïs Weeber | Oranje band |
| Floor van der Woude | Gele band |
Junioren en volwassenen
| Kandidaat | Geslaagd voor |
| Jelle den Blaauwen | Gele band |
| Matthijs Boelhouder | Oranje band |
| Casper van den Brink | Gele band |
| Beau van Dijk | Oranje band |
| Dorien Haaring | Gele band |
| Merel Fris | Groene band |
| Frank Kraak | Gele band |
| Lotte Raats | Gele band |
[Klik hier voor foto's examen volwassenen...]
[Klik hier voor foto's examen jeugd...]
Allemaal van harte gefeliciteerd.
15-12-2009 - Masato terug naar Japan |
Afscheid van Masato Nakano,
Op 14 december 2009 hebben we afscheid genomen van Masato Nakano. De afgelopen maanden was deze Japanse karateka te gast bij Dokan. Hij was hier in Nederland voor een aanvullende studie neurochirurgie, met als specialisme het ruggenmerg, bij het Utrechts Medisch Centrum.
Masato is 2e dan karate bij de Japanse Karate Associatie en beoefend karate bij zijn meester Mikio Nakamura in bij de universiteit karate club van Toyama. Toen hij voor het eerst bij ons in de dojo binnenstapte, kreeg ik van hem een zogenaamde “letter of recomendation” waarin zijn leraar hem aanprees om hem bij ons in de dojo op te nemen als lid.
Als je hem zag trainen had je het gevoel alsof hij zo uit de boekenserie “Best Karate” van Masatoshi Nakayama was gestapt. Komend jaar hoopt hij in Japan zijn 3e dan te behalen. Zijn karate vaardigheid was hoog en het was inspirerend om hem het “J.K.A-karate” te zien beoefenen. Hij toonde veel interesse in de Kase-ha zoals die bij ons in de dojo wordt beoefend.
Aan het eind van zijn laatste training leidde hij de groet ceremonie. Tijdens de fotosessie las hij de dojo-kun voor die bij ons aan de kamiza hangt. Hij vertelde dat het in Japan gebruikelijk was dat deze voor en na de training door iedereen geroepen werd.
????????????
hitotsu, jinkaku kansei ni tsutomuru koto
We zullen streven naar verbetering van karakter.
??????????
hitotsu, makoto no michi wo mamoru koto.
We zullen trouw zijn in ons oefenen
????????????
hitotsu, doryo-ku no seishin wo yashinru koto.
We zullen streven naar moed en volharding
???????????
hitotsu, reigi wo omonzuru koto.
We zullen anderen respecteren
????????????
hitotsu, kekki no yu- wo imashimuru koto
We zullen ons onthouden van gewelddadig gedrag .
Luister hieronder naar dojokun in het Japans!
Hij nodigde ons ook uit, wanneer wij ooit eens in Japan zouden komen, hem te komen opzoeken.
André Brockbernd
11-12-2009 - Examenrooster 16-12-2009 |
De volgende jeugdleden doen op woensdag 16 december 2009 examen.
Het examen begint om 14.00 uur, in de gymastiekzaal aan de Zinzendorflaan.
De zaal is op om 13.45 uur.
| Ilse van den Anker | Gele band |
| Rebecca Brockbernd | Groene band |
| Rob Gerritsen | Gele band |
| Rutger Kooij | Oranje band |
| Natan Szulc | Gele band |
| Loïs Weeber | Oranje band |
| Floor van der Woude | Gele band |
De volgende junior- en volwassen leden doen op woensdag 16 december 2009 examen.
Het examen begint om 19.30 uur, in de gymastiekzaal aan de Jordanlaan.
De zaal is op om 19.00 uur.
| Jelle den Blaauwen | Gele band |
| Matthijs Boelhouder | Oranje band |
| Casper van den Brink | Gele band |
| Beau van Dijk | Oranje band |
| Dorien Haaring | Gele band |
| Merel Fris | Groene band |
| Frank Kraak | Gele band |
| Lotte Raats | Gele band |
Zorg dat je op tijd aanwezig bent. Te laat komen betekent geen examen doen!
Toeschouwers zijn van harte welkom. Er mogen foto- en vidoeopnames worden gemaakt vanaf de plek waar het publiek zit.
Wij wensen alle kandidaten heel veel succes.
08-12-2009 - Karateka van Dokan slagen allemaal voor een dangraad! |
Het was alweer een tijdje geleden dat karateka van Dokan meededen aan een zwarte band examen. Zondag 6 december 2009 deed er een groep van 5 leerlingen met succes een dangraadexamen in sporthal Lunetten in Utrecht.
Marijke Laarakker leverde een geweldige prestatie. Met grote overtuiging demonstreerde zij het nieuwe examenprogramma voor de eerste dan. Marijke heeft hiervoor lang getraind. En dat ging niet altijd over rozen. Het nieuwe dangraadprogramma van de Karatedo Bond Nederland is er niet makkelijker op geworden. Er wordt streng en eerlijk geëxamineerd. Hiervoor moet je goed voorbereid op de mat staan. Ik vind ook dat Marijke een sprekend voorbeeld is voor alle bruine banders bij Dokan. Er wordt vaak te makkelijk gedacht over het zwarte band examen. Het deed mij dan ook goed dat een aantal kwamen kijken. Dat mensen van de club komen kijken is zo wie zo een hele goede zaak. Het meeleven met je mede karateka is een prachtige steun. Marijke is dan ook een trotse eigenaresse geworden van de zwarte band.
Ilona Flipsen, Wilma Hoevenaar en Franc Magnée gingen op voor de tweede dan. Deze 3 tijgers slaagden ook met overtuiging. Waarschijnlijk was dit de laatste keer dat er volgens de oude stijl examen tweede dan werd gedaan. Wat zeker voor dit examen telt is dat er kimé wordt getoond en dat de karateka een vechtgeest moet uitstralen. Ook Ilona, Wilma en Franc slaagden voor het examen. Fantastisch!
Jan van Rijswijk slaagde voor de 3e dan. Vele maanden heeft hij hiervoor getraind bij Dokan en Karatedo Smaal. Samen met zijn partner Raymond Brouwer was dit een goede voorbereiding. Echter Raymond moest op het laatste moment afhaken, hij had een goede reden, wat hij werd vader (voor de 3e keer). Gelukkig had hij een goede invaller, Robert Groenewegen. Robert die uit het zelfde hout is gesneden als Raymond moest het programma in minder dan 2 weken instuderen. Chapeau! Ook Jan liet met veel kimé en overtuiging zien dat hij een jarenlange trainingervaring heeft. Dat hij liefhebber is van karate dat weten we wel, maar K1 en Kickboxen hebben zijn hart ook gestolen.
Sjaak van Rijn, leerling van Karatedo Academie Harthoorn volgt ook trouw elke training bij ons. Ook hij was dolgelukkig toen hij het 3e dan diploma in ontvangst mocht nemen. Ook hij liet een goed examen zien.
(v.l.n.r) Franc Magnée, Wilma Hoevenaar, Ilona Flipsen, Jan van Rijswijk, Marijke Laarakker
Uiteraard ben ik zeer trots op deze leerlingen. Het doet mijn karatehart goed deze mensen te zien groeien, maar ook dat alle andere leerlingen van Dokan zo ontzettend hebben meegeleefd. Het is dan ook steeds weer een uitdaging om het examenprogramma er goed in te krijgen.
[Klik hier voor foto's examen Marijke Laarakker...]
[Klik hier voor foto's examen Ilona Flipsen, Wilma Hoevenaar en Franc Magnée...]
[Klik hier voor foto's examen Jan van Rijswijk en Sjaak van Rijn...]
Klik hier voor foto’s uitreiking diploma’s en huldiging…]
Dokan is in totaal 13 dannen rijker geworden. Het is heerlijk om met mensen samen te werken die met passie hard trainen.
Oshu!
André Brockbernd
01-12-2009 - Zwarte Band Examens zondag 06-12-2009 |
Op zondag 6 december 2009 gaan er van onze school vijf karateka een dangraadexamen doen. Het examen is in Utrecht. In Sporthal Lunetten, Zwarte Woud 201 zal dit spanennde evenement plaatsvinden. Als je wilt, en je bent niet onder dan 13 jaar, dan mag je komen kijken.
- Marijke Laarakker gaat op voor de 1e dan (zwarte band). Haar examen begint om 13.45 uur.
- Wilma Hoevenaar, Ilona Flipsen en Franc Magneé gaan op voor de 2e dan. Hun examen start om 15.30 uur.
- Jan van Rijswijk gaat examen door voor de 3e dan en ook zijn examen start om 15.30 uur.
De zaal gaat voor het publiek een halfuur voor het examen open. Tijdens het examen mag niet niet meer naar binnen.
Je mag foto’s maken maar geen video’s!
We wensen ze allemaal heel veel succes, ze hebben hiervoor heel hard getraind!
26-11-2009 - Extra zwarte band training zondag 29-11-2009 |
In verband met de aankomende dangraadexamens is er op zondag 29 november 2009 een extra training voor alle examenkandidaten en zwarte banders in dojo aan de Jordanlaan.
De training begint om 9.30 uur en zal ongeveer anderhalf uur duren.
25-11-2009 - De kyu-examens zijn weer in zicht. |
Op woensdagmiddag 16 december 2009 zijn er kyugraadexamens voor de jeugd. (Gymzaal Zinzendorflaan)
De jeugd-examens beginnen voor alle niveaus om 14.00 uur. De zaal is om 13.45 uur open.
De examens voor volwassenen en junioren zijn op woensdagavond 16 december 2009 en beginnen voor alle niveaus om 20.00 uur. (Gymzaal Jordanlaan)
De zaal is om 19.30 uur open.
De aanmeldformulieren en exameneisen zijn via de inlog van de ledensite te downloaden.
Voor 5 december moet je aanmelding binnen zijn!!
10-11-2009 - Enbu een resultaat van lang trainen. |
Op 8 november 2009 was Sensei Jaap Smaal voor de 21e keer in onze dojo te gast om een karatestage te geven. Ondanks dat er elders in het land een grote budodemonstratie gaande was, en ook wedstrijden gehouden werden, was de zaal wederom gevuld met veel karateka. Niet alleen uit Nederland, maar ook uit Zweden en zelfs Japan kwamen karateka bij Dokan om te leren van deze grootmeester. Er blijkt in den lande grote belangstelling te zijn voor het zwarte band examen van de Karatedo Bond Nederland. Sensei Jaap Smaal is bij uitstek de expert die op al die vragen een goed antwoord kan geven.
Het onderwerp was deze keer “enbu”, wat een verplicht onderdeel is van het zwarte band examen. Het is een karatedemonstratie. Enbu doe je met een partner. Het is een aaneenschakeling van aanvallen en verdedigingen. Uiteraard moet dat voldoen aan karate-eisen zoals, een correcte uitvoering van de technieken, een realistische uitvoering, kimé en juiste timing. Al deze onderwerpen kwamen in beide trainingen aan de orde. Het bijzonder aan deze stage was dat Sensei Jaap ons een enbu aanleverde die ook alleen getraind kan worden, dus je bent niet zo afhankelijk van een partner. Je traint zowel de aanvallende kant als de verdedigende zijde. Enbu train je niet zomaar. Je moet minstens één jaar voor het examen daarmee beginnen. Sensei Jaap is met de ontwikkeling van deze enbu al 5 jaar bezig wat aangeeft dat hij dit onderwerp niet licht opvat.
Aan het eind van de stage kende iedereen de enbu. Uiteraard is men vrij om een eigen enbu te maken. Toch is het raadzaam een enbu te maken in samenwerking met de karateleraar. De enbu die Sensei Jaap ons leerde mag ook gebruikt worden. Wanneer je deze goed traint en je houdt aan punten die Sensei Jaap ons adviseerde dan ben je al op de goede weg.
Er werd hard getraind. De mensen waren enthousiast. Ook hogere dangraadhouders, zoals 5e danners en een 6e dan waren aanwezig. Dit bewijst toch maar weer dat wij (Dokan) een goede weg zijn ingeslagen om stages te organiseren en alle karateka in de gelegenheid te stellen om te trainen bij grootmeesters, zoals Sensei Jaap Smaal. En ik kan het niet vaak genoeg herhalen, deze stages zijn leerzaam en goed voor je karateontwikkeling. Wie niet over de schutting kijkt wordt steke blind!
[klik hier voor foto's van de 1e training...]
[klik hier voor foto's van de 2e training...]
André Brockbernd
04-11-2009 -Stage Sensei Dirk Heene maandag 23-11-2009 |
Stage in Zeist - maandag 23-11-2009
Zoals jullie weten is er op maandag 23 november is er bij Dokan een speciale stage. Deze zal worden geleid door Sensei Dirk Heene uit België.
De training is van 19.30 uur tot 21.00 uur, de zaal gaat om 19.00 uur open. Deze stage is alleen toegankelijk voor bruine en zwarte banders van Dokan en uitgenodigden.
De andere lessen (junior en algemene training) gaan dus niet door!
Als je mee wilt doen moet je van te voren bij Sensei André of Sensei Vincent aanmelden, en contant € 10,00 betalen. Je kan je nog aanmelden tot en met woensdag 18 november a.s.
Aanmelden en betalen op de dag van de stage is niet mogelijk.
Karate van Galen, Shukenmashi, Karatedo Smaal, Karatedo Academie Hartoorn en Karatedo de Meijerij zijn ook voor deze stage uitgenodigd om deel te nemen.
07-10-2009 Enbu Stage - zondag 08-11-2009 - Sensei Jaap Smaal |
Voor de 21e maal komt Sensei Jaap Smaal bij Dokan een karatestage geven. Ik train sinds 1981 bij hem en nog steeds is hij een zeer inspirerende leraar. Zijn kennis en vaardigheid zijn voor velen een sprekend voorbeeld. Sensei Jaap, die nu stijlvertegenwoordiger is van het Shotokanplatform en bondscoach van de Karatedo Bond Nederland, is een groot voorstander van het ontwikkelen van het karatedo. Ook volgt hij de ontwikkelingen zonder daarbij de traditie te kort te doen. Eind vorig jaar heeft Sensei Jaap een nieuw 1e dan-examen-programma ontwikkeld. Een onderdeel daarvan is het Enbu. Hierover zijn veel vragen zoals:
- Wat is Enbu?
- Hoe maak je een Enbu?
- Hoe train je een Enbu?
Deze vragen zullen door Sensei Jaap Smaal worden beantwoord tijdens een karatestage in onze dojo.
Hierbij nodig ik karateka (vanaf 12 jaar) deel te nemen aan de 20e stage. Ook is deze training voor kyugraden erg interessant.
De trainingen zullen zijn op zondag 8 november 2009 in de Dokan Honbu Dojo gevestigd in de gymnastiekzaal van het Montessori Lyceum Herman Jordan aan de Jordanlaan 3 te Zeist.
André Brockbernd
[download convocatie (pdf)...]
Trainingen
| 1e training - 10.00 - 12.00 uur | alle niveaus vanaf 12 jaar |
| 2e training - 12.30 - 14.30 uur | bruine en zwarte banders |
Kosten
| hele stage | € 30,00 - voorinschrijving |
| 1 training | € 20,00 - voorinschrijving |
| hele stage | € 25,00 - voorinschrijving Dokan-leden |
| 1 training | € 15,00 - voorinschrijving Dokan-leden |
| hele stage | € 35,00 (inschrijving en betaling aan de zaal |
| 1 training | € 25,00 (inschrijving en betaling aan de zaal |
Meer Informatie?
telefoon: 030-6963479
Betaling
Inschrijven aan de zaal kost meer!
Graag vooraf betalen en aanmelden voor woendag 4 november 2009.
De betalingen graag op rekening 111.863.090 (RABO) ten name van Stichting Dokan te Zeist onder vermelding van Stage 8 november 2009.
Inschrijven
Digitaal inschrijven in niet meer mogelijk!
Inschrijving kan alleen nog aan de zaal!
06-10-2009 - Kase Ha seminar met Sensei Pascal Lecourt |
In het weekend van 3 en 4 oktober 2009 was Sensei Pascal Lecourt voor de 5e maal te gast in de dojo van Dokan. Net zoals de afgelopen 4 stages was deze stage weer een inspirerende stage. Om met de woorden van een deelnemer te spreken, het waren trainingen waarvan het karatebloed sneller ging stromen. Toen ik in 1980 met karate begon waren de grootmeesters Japanners Zij waren een voorbeeld voor iedere karatebeoefenaar. Zij waren de karateka die snelle en harde technieken konden maken, laag stonden en zeer snelle verplaatsingen hadden. Deze grootmeester waren een voorbeeld tot in de jaren negentig. Maar met het vorderen der jaren werd dit minder, en resulteerde dit zelfs tot het niet meer bezoeken van karatestages die gegeven werden door Japanners. Nu hebben we Europese meesters die minstens net zo goed zijn. Afgelopen weekend was er in onze dojo een grootmeesters waarvan ik zeg dat hij zelfs beter is dan de Japanse grootmeester van toen. Dat de belangstelling voor Sensei Pascal Lecourt groeiende is bewijst de variëteit aan karateka die onze dojo bezochten voor zijn trainingen. Uiteraard waren er ook de vaste stagebezoekers die al lang weten dat deze stages geweldig zijn. Ook deze keer was er weer van alles te leren en te ervaren. Natuurlijk zijn deze trainingen geënt op de Kase-Ha, een Shotokanvorm gebaseerd op de realiteit van het gevecht waarbij de Budo-etiquette hoog in het vaandel staat. Deze vorm wijkt iets af van de gangbare vorm zoals we die beoefenen voor examens en wedstrijden. Sensei Pascal staat open voor elke ontwikkeling. Alleen hij toets ze wel aan de werkelijkheid en de technische uitvoerbaarheid.
Training 1 - zaterdag 3 oktober 2009
Het onderwerp van deze training waren de gesloten hand technieken. Sensei Kase heeft jarenlang tijdens zijn stages een kihon ontwikkeld met gesloten handen vanuit shizentai. Jodan Age Uke, Jodan Tate, Jodan Soto Uke, Chudan Soto Uke, Chudan Uchi Uke, Chudan Otoshi Uke, Gedan Barai en Gedan Nagashi Uke. En dit alles uitgevoerd met één arm. Deze vorm is uiterst vermoeiend wanneer je dit niet vaak genoeg traint. Zowel links als rechts voerden we dit uit. Ook werd ons door Sensei Pascal een oefenvorm (kumite) aangeleerd, waarbij vier gesloten handtechnieken werden gebruikt. De aanvaller moet met oi tsuki chudan en gyaku tsuki chudan naar voren stappen, gevolgd met chudan maigeri en jodan gyaku tsuki. De verdediger stapte achteruit met gyaku uchi uke, soto uke, gedan barai en age uke, gevolgd met een (henté waza) tate chudan tuski als tegenaanval. Deze basale vorm was goed door iedereen te beoefenen. Voor de lagere kyugraadhouders om ervaring op te doen, en voor de bruine en zwarte banders een oefening om na te gaan of het allemaal goed beheerst werd.
[klik hier voor fotoverslag training 1...]
Training 2 - zaterdag 3 oktober 2009
Deze training werd alleen bezocht door dangraadhouders en bruine banders. Tijdens de stage van eind maart dit jaar in Rijswijk, liet Sensei Pascal ons een speciale vorm van het Kankudai zien. Deze oyo-vorm van dit kata kenmerkt zich doordat alle herhalingen eruit zijn gehaald. Het kata wordt hierdoor korter en de embusen zijn daardoor ook anders. Een gevolg hiervan is dat de omote en ura wijze gemixt in deze vorm voorkomen. Het doet niet alleen een aanslag op je motorisch geheugen maar ook op je richtingsgevoel. De ene keer ga je snel omdat je de vorm omoto doet en dan gaat het langzamer omdat het een ura vorm. De bunkai werd hierna beoefend. Sensei Pascal liet ons een zeer mooi en effectieve worp zien vanuit de kosa-dachi. (In Kankudai beweging na de maigeri, shuto age uke, gyaku shuto uchi en otoshi uraken.) Sensei Pascal liet hier weer een hoog staaltje van karate vaardigheid zien. Het ging zo snel, dat wanneer je met je ogen knipperde het eigenlijk al weer voorbij was.
[klik hier voor fotoverslag training 2...]
Training 3 - zondag 4 oktober 2009
Net zoals de eerste training op zaterdag was dit een training voor alle karateka. Sensei Pascal toonde ons een eenvoudige vorm van een soort Heian Oyo. De eerste combinaties van de 5 heians werden in één kata gegoten. Omdat het eenvoudig was, kon ook iedereen dit met veel kimé trainen. Het was dan ook een fantastisch gezicht te zien hoe de groep met volle overgave dit kata liep. De Bunkai werd door sensei Pascal per onderdeel behandeld. Hij maakte een bunkai voor de lager kyugraadhouders, één voor de bruine banders en één voor de zwarte banders. Vooral de bunkai voor de zwarte banders waren realistisch. Hij liet bijvoorbeeld zien, dat je kaki wake uke uit het heian yondan kan gebruiken om je te verdedigen tegen het pakken naar de keel. Ook wanneer de keel al vastgepakt is zijn er mogelijkheden uit dit kata om die te gebruiken.
[klik hier voor fotoverslag training 3...]
Training 4 - zondag 4 oktober 2009
De laatste training, voor bruine en zwarte banders, werd door Sensei Pascal besteed aan een kumite vorm. Een combinatie van mooie verplaatsingen, openhand- en trap technieken. Dit alles moest met veel snelheid worden uitgevoerd. Spirit en energie, daar gaat het om. Sensei Pascal Lecourt is niet alleen een karateka met een uitermate hoge vaardigheid van techniek en kimé. Hij is qua persoon ook iemand die het observeren van mensen verheven heeft tot een levenskunst. Spanning en ontspanning komen niet alleen voor in het karate maar ook in het normale dagelijkse leven. Wanneer je gespannen bent in het karate blokkeren je technieken maar ook je vrijheid in denken. Als je in het dagelijks leven gespannen bent focus je je daarop teveel. Net zoals een paard met schichtkleppen op, zie je je omgeving niet meer en ben je niet vrij.
Het was weer een weekend vol inspiratie, harmonie en goede spirt. Veel karateka gingen moe en voldaan naar huis. De foto’s van deze stage spreken voor zich. Het voornemen om Sensei Pascal Lecourt ergens in 2010 een week naar Nederland te halen werd door velen als zeer welkom gezien.
[klik hier voor fotoverslag training 4...]
Tot slot
Ik dank alle karateka die aan deze prachtige stage hebben meegedaan. En voor degenen die er niet waren, ” je hebt echt wat gemist!”
André Brockbernd
09-09-2009 - Mervyn Lewis is pappa geworden. |
Mervyn Lewis is op 3 sepetmber 2009 vader geworden. Vesna en Mervyn hebben samen een zoon gekregen. Ze hebben hem Vincent Daniël genoemd.
Al een flinke jongen 4340 gram!
Een trotse vader met zijn zoontje. De nachtspoilers onder zijn ogen komen nog zei hij.
25-08-2009 - Een maand lang gratis karate proberen. |
Als je altijd al karate had willen doen, dan is het nu je kans om daar mee te beginnen. Dokan is daarvoor de karateschool. Al meer dan10 jaar beoefenen veel mensen bij Dokan met plezier karate. Onze school is geen onderdeel van een sportcentrum of fitnesscentrum. Onze enige core business is karate. De hoofddocent is rijkserkend karateleraar en beoefend ruim 30 jaar karate. Het lesgeefteam bestaat uit lesgevers die zeer deskundig zijn en meer dan 15 jaar karate doen.
Op maandag 21 september 2009 zullen wij een demonstratie geven. Je kan dan een indruk krijgen hoe het er bij ons aan toe gaat. De demonstratie zal worden gehouden in de gymnastiekzaal van het Montessori Lyceum Herman Jordan aan de Jordanlaan 3 te Zeist. Het begint om 20.00 uur en de toegang is gratis. [klik hier voor de plattegrond]
Je kan natuurlijk ook een paar keer mee komen trainen. Je kan 4 weken lang gratis het karate proberen. Ook dit kost niets. Je bent van harte welkom! Je kan al op maandag 7 september 2009 met karate starten. De jeugd kan op woensdag 2 september 2009 met karate beginnen. [Klik voor meer info]
Je bent van harte welkom!
25-08-2009 Tomas naar Zweden |
Inmiddels spreiden de leden van Dokan zich over heel de wereld uit. In mei 2009 verliet onze Lotte Woittiez ons voor een aantal maanden. Zij vertrok naar Zimbabwe voor haar afstudeeropdracht. Inmiddels geeft zij ook karate les in Harare.
Ook Tomas van Hemert gaat ons voor een tijdje verlaten. Hij gaat studeren in Uppsala (Zweden). In december komt hij weer terug . We wensen hem veel succes toe. Hoe Lotte en Tomas het in de verre landen toegaat kun je lezen op hun weblogs. Deze zijn toegankelijk via onze ledensite.
25-08-2009 - De accu is weer opgeladen. |
De zomervakantie is voor Dokan bijna voorbij. Op woensdag 2 september beginnen alle trainingen weer. Voor meer informatie zie de agenda!
Noteer de volgende data maar vast in je agenda:
|
|
| Datum | Activiteit |
| 20-09-2009 |
Stage Sensei André Brockbernd – Den Haag bij Karate van Galen |
| 21-09-2009 | Demonstratie-avond |
| 03-10-2009 04-10-2009 |
Weekend Karatestage Sensei Pascal Lecourt -Dokan Zeist |
| 08-11-2009 | Stage Sensei Jaaps Smaal - Dokan Zeist |
| 06-12-2009 | Dangraadexamens Utrecht |
| 16-12-2009 | Kyugraadexamens Jeugd en Volwassenen |
09-08-2009 - Stage met Sensei Pascal Lecourt 3 en 4 oktober 2009 |
Voor de 5e maal komt Sensei Pascal Lecourt bij Dokan een karatestage geven. Ik nodg jullie uit om ook deel te nemen aan deze bijzondere trainingen.
De 50 jarige Pascal Lecourt heeft sinds 1974 karatelessen gevolgd bij de in 2004 overleden Sensei Taiji Kase. Pascal Lecourt was vele jaren de assistent van Sensei Taiji Kase. Hij is lid is van de shihankai van de Shotokan-Ryu-Kase-Ha Academy.
Hij is de topper uit de groep volgelingen die Sensei Kase heeft voortgebracht. Dat hij veel traint is duidelijk te zien. Zijn vaardigheid op alle karategebied is hoog. Snelle en soepele bewegingen, heel veel kimé, en plyometrische verplaatsingen kenmerken zijn hoge vaardigheid. In zijn karate is herkenbaar het Shotokan karate dat Sensei Kase ons heeft nagelaten. Op dit fundament ontwikkeld hij veel intressante kumite’s maar ook combinaties van kata’s. Zijn oyo-bunkai’s zijn geweldig.
Deze bijzondere karatestage zal plaats vinden in het weekend van 3 en 4 oktober 2009 in de Dokan dojo te Zeist waar Sensei Pascal Lecourt te gast is. De Dokan Honbu Dojo is gevestigd in de gymnastiekzaal van het Montessori Lyceum Herman Jordan aan de Jordanlaan 3 te Zeist.
André Brockbernd
[Klik hier voor meer informatie en aanmelding...]
02-07-2009 - Zomervakantie 2009 |
LET OP!
DE VAKANTIETRAINING VAN WOENSDAG 26 AUGUSTUS 2009 GAAT NIET DOOR !!!
Tijdens de zomermaanden juli en augustus zijn er geen karatetrainingen. De eerste karatelessen beginnen weer in de eerste week van september. Raadpleeg hiervoor de agenda.
Voor bruine- en zwartebanders die beginnen te trillen omdat ze afkickverschijnselen krijgen is er de mogelijkheid om in deze maanden op de woensdagavonden door te trainen. Uiteraard mogen bruine- en zwartebanders zonder deze afkickverschijnselen ook komen. De trainingen starten om 20.00 uur en zijn in de honbudojo aan de Herman Jordanlaan te Zeist. De duur van deze vakantietrainingen is ongeveer 2 uur. Daarna drinken we een lekker biertje…of iets anders!
De kosten per training zijn € 5,00, ter plekke vooraf aan de training te voldoen.
02-07-2009 - Examenuitslagen |
Op 17 juni 2009 zijn er weer kygraadexamens geweest, bij de jeugd zijn geslaagd;
| Jannick Boukema | Blauwe band |
| Victor Hijne | Oranje band |
| Lennart Pagani | Groene band |
| Luc Steinhaus | Gele band |
| Santhosh Thambiyah | Groene band |
| Jasper Treffers | Gele band |
Klik hier voor een fotoverslag…
Op 29 juni 2009 zijn er ook voor de junioren en volwassenen examens geweest, hiervan zijn geslaagd;
| Frieda Boekel | Gele band |
| Anouk Boukena | Bruine band (2e kyu) |
| Nils Daalmeijer | Gele band |
| Beau van Dijk | Gele band |
| Eddy Eurlings | Gele band |
| Mathijs Gijsbers | Gele band |
| Tomas van Hemert | Bruine band (2e kyu) |
| Hans van den Hoven | Blauwe band |
| Jan Verstegen | Gele band |
| Kristian Vos | Gele band |
| Edwin Weber | Blauwe band |
Klik hier voor een fotoverslag…
Allen van harte gefeliciteerd!
26-06-2009 - Dokan is twee doctors rijker. |
Deze week zijn Marijke Laarakker en Eric de Waal aan de universiteit van Utrecht gepromoveerd tot doctor. Zij moesten hun proefschriften openbaar verdedigen in de senaatszaal in het academiegebouw aan het Domplein in Utrecht.
Marijke Laarakker heeft onderzoek gedaan naar vermijdingsgedrag op het genetische vlak. Ondanks dat haar dikke proefschrift (275 pagina’s) voor een leek niet te begrijpen is, was het mij wel mogelijk om haar verdediging bij vlagen te kunnen volgen. Met een goede dosis adremheid wist zij de ingewikkelde vragen van de promotiecommissie goed te beantwoorden. De titel van haar proefschrift is ‘Hunting Anxiety Genes’. Erg leuk om te lezen is, dat zij in haar dankwoord ook Dokan dankte voor de inspirerende trainingen. De trainingen waren voor haar een welkome afleiding. Leuk om te vermelden is dat Vincent Boukema het proefschrift grafisch heeft ontworpen.
Eric de Waal zijn proefschrift is getiteld “Advanced Cardiovascular Monitoring” . Heel kort door de bocht heeft hij onderzoek gedaan naar meetsystemen die de hoeveel bloed meten dat het hart rondpompt. Met een grote mate van zelfverzekerdheid verdedigde Eric zijn proefschrift. Er was ook sprake van humor, vooral toen een lid van de promotiecommissie Erics auto, een Audi TT vergeleek met een Japanse auto van 10 jaar oud. Eric was het hier duidelijk niet mee eens, en wist dit met een leuke kwinkslag te weerleggen. Geweldig was dat.
Eric had zelfs stellingen in zijn proefschrift. Hij heeft ondermeer Sensei Jaap Smaal geciteerd: “Karate is steeds in ontwikkeling. Zo ook medische kennis.” Marijke maakte gebruik van één van mijn uitspraken. “Kibou o motte (blijf ambitieus)” stond op de eerste pagina van Marijkes proefschrift. Ik voel me zeer vereert.
André Brockbernd (een trotse sensei)
17-06-2009 - Marry Daussy neemt afscheid. |
Marry Daussy neemt na 12 jaar voorzitterschap van de Karatedo Bond Nederland afscheid. In de afgelopen jaren heeft Marry van de K.B.N. een transparante organisatie gemaakt. Haar tomeloze inzet en liefde voor het karate zorgde ervoor dat de Karatedo Bond Nederland uit de rode cijfers kwam en dat deze bond ook een serieuze partner werd van het N.O.C./N.S.F. Zij was een echte “people manager”. Met dit talent wist zij, ondanks dat er soms scherpe onderlinge verschillen waren, verschillende groeperingen binnen de K.B.N. te binden en “on speakingterms” te brengen. Naast haar gewone dagelijkse werk heeft zij zeer veel uren in dit vrijlligerswerk gestopt. Wij zullen ook na de zomer Marry Daussy in het zonnetje zetten.
In 2008 heeft Tom Hugens, redactielid van het Tokon Magazine, haar geïnterviewd. Uit dit interview blijkt hoe bijzonder deze vrouw was.
“Ik heb een hok met hanen en moet er voor zorgen dat ze elkaar niet in de haren vliegen.”
Vorig jaar had ik een afspraak gemaakt met Marry Daussy-Radings, de voorzitter van de Karate Bond Nederland voor een interview. Door omstandigheden kon deze afspraak niet doorgaan. Toen ik haar begin dit jaar belde voor een nieuwe afspraak reageerde ze enthousiast en was een nieuwe afspraak snel gemaakt.
Ik moet zeggen dat ik tijdens het gesprek zeer onder de indruk van haar raakte. Ze kwam op mij niet alleen over als capabel maar ook als een open en warme persoonlijkheid.
Marry is in contact gekomen met het karate via haar man die ze in Frankrijk ontmoet heeft. Haar man vestigde zich in Nederland en ging op zoek naar een karate school. Via Hans Harthoorn kwamen ze in contact met de KBN. In het begin van de opstart van de sportschool vergezelde ze haar man naar wedstrijden en ledenvergaderingen en ze heeft zelf op recreatief niveau ongeveer 15 jaar karate beoefend. Ze wilde vooral een idee krijgen wat karate is en lekker bewegen. Een jaar of 5 geleden is ze er mee gestopt omdat het niet meer te combineren was met haar drukke taak als voorzitter en haar baan. In principe is ze nu bezig met haar laatste termijn als voorzitter. In juli 2009 is ze 12 jaar voorzitter geweest.
De jaren negentig waren woelige jaren voor de KBN , er waren veel bestuurswisselingen. Ze is toen gevraagd om in het bestuur zitting te nemen met als taak PR en communicatie. Na anderhalf jaar is ze er mee gestopt en weggegaan. In 1997 heeft ze zich weer beschikbaar gesteld en is voorzitter geworden.
Haar motivatie om voorzitter te worden had te maken met de vele bestuurswisselingen. Naar haar idee had de KBN stabiliteit nodig en vooral professionalisering. Om dat te kunnen realiseren was er een klimaat nodig waarin mensen konden samenwerken en samen leven. Doordat ze een vrouw is kan ze de mannen makkelijker en open benaderen of zoals ze zo mooi zegt: “Ik heb een hok met hanen en ik moet er voor zorgen dat ze elkaar niet in de haren vliegen”.
Het begin was zwaar en moeilijk. Er was niets. Niemand kon haar wegwijs maken en er was geen ondersteuning. Daarnaast was er een gebrek aan competente bestuursleden waardoor de boel stagneerde. Het was en is een vrijwilligersorganisatie. De bestuursleden hebben allemaal een baan. Dat betekent dat alles in het weekeinde, ‘s morgens vroeg of in de avond moet gebeuren. Vrijwillig betekent echter niet vrijblijvend. Je moet je beloftes en afspraken nakomen.
Ze heeft de afgelopen 10 jaar veel mensen voorbij zien komen met goede ideeën maar die lieten het uiteindelijk toch afweten. Ondanks dat heeft ze het idee dat het bestuur goede dingen gerealiseerd heeft zoals o.a. KBN-opleidingen, vernieuwing statuten en huishoudelijk reglement, aansluiting bij het instituut sportrechtspraak, vernieuwing dangraad en bijzonder promotie reglement, vernieuwing cq. verbetering van de website, de Taiko, het KBN-logo, professionalisering van de Dutch Open, opnieuw activeren van de rayons, de internationale positie van de KBN, enz.
Ten aanzien van de ambities die ze had is ze niet echt tevreden. Zoals ze zegt : “Het is net als kinderen opvoeden, je moet je verwachtingen elke keer weer bijstellen”.
Toen ze voorzitter werd was er 50.000 gulden schuld. Na 2 jaar was deze weggewerkt. Na 3 jaar was er controle van de belasting en de bedrijfsvereniging en kwam er een naheffing van 80.000 gulden. Dit resulteerde in een groot negatief eigen vermogen voor de KBN, door deze zorgelijke situatie was er weinig mogelijk. Inmiddels is door een strak beleid dit negatief vermogen op een paar duizend euro na weggewerkt. In 2008 kan de KBN financieel gezond zijn. De afgelopen jaren zijn toch een aantal zaken gerealiseerd met minimale kosten en maximale inspanning. In 2008 staat het nieuwe Meerjarenbeleidsplan 2009-2012 op het programma. Speerpunten zijn het verstevigen van de organisatiestructuur, een leven lang karate en een fulltime topsportprogramma.
In het verleden was het schrijven van beleidsplannen was een crime. Maanden in de stress en pakken papier schrijven. De KBN kon zich geen beleidsmedewerker permitteren dus moest het bestuur aan de slag. De ledenadministratie werd uitbesteed aan de Judobond (daar weten we bij Dokan alles van). De samenwerking met de JBN heeft echter ook een positief resultaat gebracht, het schrijven van de jaarplannen is aan de JBN uitbesteed.
Een professionele medewerk(st)er ondersteunt het bestuur van de KBN waardoor een ontlasting van werkzaamheden ontstaat. Het realiseren van de ambities lijkt nu vooral gedwarsboomd te worden door het gebrek aan menskracht. Er liggen genoeg goede plannen. Door het tekort aan mensen komt het bestuur teveel in de uitvoering terecht. Een voorbeeld: Aan de vooravond van de Open Nederlandse Kampioenschappen stapt iemand uit de organisatie die het wedstrijdprogramma heeft ontworpen. Met dit programma werden alle wedstrijden van de KBN gedraaid. Betrokkene wenste niet meer mee te werken door een verschil van inzicht op een ander vlak. Dan heb je als organisatie een probleem!!
Ook trotst is ze op het feit dat het haar lukt om in de moeilijke cultuur van de martial arts iedereen bij elkaar te houden. Binnen families heb je altijd meningsverschillen, discussies en ruzies. André belt ook wel eens. Soms is hij boos en soms vertelt hij een mop. Ze heeft het idee dat ze door haar houding veel vrijheid heeft en ziet zichzelf als eerste onder de gelijken. Vooral haar toegankelijkheid ziet ze als een verdienste. Als voorbeeld geeft ze de brandbrief die André schreef over de ledenadministratie. “Hij had gelijk en dat moet je dan kunnen toegeven. Dan blijf je integer. Conflicten moeten kunnen worden uitgesproken”.
Een dieptepunt voor Marry was het overlijden van Tom Wessels (voor nieuwkomers, een belangrijk coryfee uit het shotokan karate). Hij was iemand aan wie ze vaak advies vroeg, al waren ze het ook vaak niet met elkaar eens. Het was een enorm verlies voor de organisatie en de opleiding. Daarnaast waren de financiële situatie van de KBN en het niet Olympisch worden van karate een teleurstelling voor haar.
Het beeld dat de leden hebben van de KBN is vooral die van een bond die zich richt op de wedstrijdsport, de leraren opleiding en het dan-graad examen. Karate als “sport in de breedte” ziet ze vooral als aandachtsgebied. Via de Taiko, het blad van de KBN, wil ze vooral meer mensen bereiken. Men is alleen wel opzoek naar een nieuwe eindredacteur.
De inhoud van de Taiko verandert. Er is meer aandacht voor karate in de brede zin. André en Sandra leveren bijvoorbeeld al regelmatig stukken aan. Daarnaast staan in de laatste Taiko drie mooie stukken van verschillende mensen over het traditionele karate, sport karate en de evolutie daarvan.
Traditioneel en recreatief karate verhouden zich altijd nog t.a.v sportkarate als 9:1. Via de regio’s en rayons probeert men meer aandacht voor de breedtesport te krijgen. Rayon zuid heeft het goed voor elkaar. Ze hebben veel activiteiten uitgezet bij sportscholen. Via de nieuwsbrief, de website en e-mail probeert de KBN de breedte-sport zichtbaar te maken voor de leden.
Topsport is wel een onderdeel van de KBN. Vaak is er kritiek dat een groot gedeelte van het geld naar de topsport gaat. Men vergeet echter dat daar subsidie voor komt en dat de verhouding 70% (subsidie) en 30% (bijdrage KBN) is. Daarnaast moeten de trainers betaald worden. Het is niet realistisch om te verwachten dat ze het voor niets doen. Verder moet er accommodatie gehuurd worden.
Van het NOC/NSF krijgt de KBN wel subsidie maar deze moet op een bepaalde manier besteed worden. Bijvoorbeeld, verenigingsondersteuning en een marketing plan. In 2006 bijvoorbeeld heeft NOC*NSF alle sportbonden verplicht een strategisch marketing plan te maken. De bonden moesten hun eigen broek gaan ophouden. Het kostte Marry en John Bierlee 7 vrije dagen om de diverse sessies te bezoeken. Het leverde uiteindelijk niets op omdat we het geld en mankracht niet hadden om het uit te voeren. Sommige zaken worden je door de strot geduwd zoals het uitbesteden van de ledenadministratie. Het was een leuk verhaal van gladde jongens maar de Judo bond kon het ook niet waar maken.
De toekomst van de KBN ziet ze somber in als het niet lukt om een voltallig bestuur en veel goede vrijwilligers te krijgen. Ze ziet het wel als haar taak om de volgende voorzitter te ondersteunen en te begeleiden. Er moet een goede overdracht komen om te voorkomen dat de nieuwe voorzitter in dezelfde situatie terecht komt als zij destijds kwam.
Het zal ook vooral een goed bestuurder moeten zijn met kennis van zaken. Nederland staat namelijk op de kaart bij de WKF en wordt vaak uitgenodigd. Marry is daar zelf ooit geïntroduceerd door Jaap Smaal en Erik van de Wal.
Dokan staat bekend bij het bestuur als een serieuze en traditionele school. De club levert een positieve bijdrage door veel activiteiten te organiseren en de bereidheid te schrijven voor de Taiko. Vooral de onderlinge sfeer valt haar op en er wordt serieus getraind. Ondanks de meningsverschillen die ze soms met André heeft, ervaart ze hem als loyaal. Ze leest ook altijd de Tokon waardoor ze een idee heeft, wat er leeft, en hoe er tegen de bond wordt aangekeken.
Marry voelde zich dan ook vereerd om voor de Tokon geïnterviewd te worden en die eer was geheel wederzijds.
Bron: Tokon Magazine 25e editie juni 2008
06-06-2009 - Examenrooster |
De volgende jeugdleden doen op woensdag 17 juni 2009 examen.
Het examen begint om 14.00 uur, in de gymastiekzaal aan de Zinzendorflaan.
De zaal is op om 13.45 uur.
| Jannick Boukema | Blauwe band |
| Victor Hijne | Oranje band |
| Lennart Pagani | Groene band |
| Luc Steinhaus | Gele band |
| Santhosh Thambiyah | Groene band |
| Jasper Treffers | Gele band |
De volgende junior- en volwassen leden doen op maandag 29 juni 2009 examen.
Het examen begint om 19.30 uur, in de gymastiekzaal aan deHerman Jordanlaan.
De zaal is op om 19.00 uur.
| Frieda Boekel | Gele band |
| Anouk Boukena | Bruine band (2e kyu) |
| Nils Daalmeijer | Gele band |
| Beau van Dijk | Gele band |
| Eddy Eurlings | Gele band |
| Mathijs Gijsbers | Gele band |
| Tomas van Hemert | Bruine band (2e kyu) |
| Hans van den Hoven | Blauwe band |
| Sinan Tokmagcioglu | Bruine band (2e kyu) |
| Jan Verstegen | Gele band |
| Kristian Vos | Gele band |
| Edwin Weber | Blauwe band |
Zorg dat je op tijd aanwezig bent. Te laat komen betekent geen examen doen!
Toeschouwers zijn van harte welkom. Er mogen foto- en vidoeopnames worden gemaakt vanaf de plek waar het publiek zit.
Wij wensen alle kandiaten heel veel succes.
30-05-2009 - Lotte Woitiez naar Zimbabwe |
Lotte Woittiez gaat ons voor 5 maanden verlaten. In het kader van haar afstudeeropdracht reist zij af naar Zimbabwe. Afgelopen woensdagavond was het voorlopig haar laatste training. Na de training namen we in onze stamkroeg “Cats” afscheid van haar. We wensen haar heel veel succes toe. Als je geïntresseerd wat zij allemaal daar in Zimbabwe doet en gaat doen dan kan je haar weblog lezen. Op de ledenpagina hebben we een linkje gemaakt. We zullen haar gaan missen…. Op 24 oktober is ze weer terug in Nederland.
26-05-2009 - Hulp gevraagd - leuke minilessen |
Beste Dokanezen,
Van Sensei Frans Baggen, docent-didactiek van de karatedocentenopleiding kreeg ik het volgende verzoek:
Dag André,
Zoals aangegeven draait de cursus Assistent leraar op volle toeren. Zaterdag 6 juni is het de bedoeling dat ze tussen 12.45 en 17.00 uur allemaal een minilesje gaan verzorgen voor het vak lesgeven. Daar hebben ze natuurlijk leerlingen voor nodig en daarom zijn jou leerlingen daarvoor dan harte uitgenodigd. Ze worden dan gevraagd rond half 1 aanwezig te zijn; bij voorkeur natuurlijk de hele middag, maar alleen de eerste of tweede helft van de middag mag ook. Wel fijn als ik vooraf weet wie ik kan verwachten. De ervaring leert dat het ook voor die leerlingen altijd een gezellige, en vooral ook leerzame middag is. De minilessen zijn in het Universitair Sportcentrum Olympos in de UIthof (Uppsalalaan 3, 3584 CT Utrecht).
Dank je wel voor je medewerking
Vriendelijke groeten,
Frans
Als je mee wilt doen, heel graag, laat het mij weten, zodat ik Frans een berichtje kan sturen.
André Brockbernd
11-05-2009 - Tafeltjes in de dojo |
Vanwege eindexamens in het Herman Jordan, staan in de periode van: 18 mei tot en met 3 juni 2009 weer de tafeltjes in onze dojo. Met de conciërges van de school hebben we de overeenkomst dat we mogen blijven trainen mits we de tafels vooraf aan de trainingen uit de zaal halen en na de trainingen deze er weer in zetten. Dit kost tijd want meestal zijn dat 105 tafels en stoelen.
Daarom aan jullie het verzoek om 15 minuten voor de training aanwezig te zijn.
Hoe meer mensen er zijn hoe sneller we de zaal vrij hebben. Dan kunnen we op tijd met de trainingen beginnen. Ook moet de zaal aangeveegd worden. Verdeel dit werk onder elkaar, zo dat dit niet door één persoon gedaan hoeft te worden.
Wanneer er op woensdagavonden in die periode te weinig deelnemers zijn voor de zwarte band trainingen (minder dan 6) dan gaan die trainingen niet door.
Dus kom met grote getale, zodat we kunnen trainen en tafeltjes sjouwen.
André Brockbernd
01-05-2009 - Kyugraadaxamens |
Op woensdagmiddag 17 juni 2009 zijn er kyugraadexamens voor de jeugd.
De examens beginnen voor alle niveaus om 14.00 uur. De zaal is om 13.45 uur open.
Op maandagavond 29 juni 2009 zijn er kyugraadexamens voor de junioren en volwassenen.
De examens beginnen voor alle niveaus om 19.30 uur. De zaal is om 19.00 uur open.
Het is deze keer de laatste keer dat er nog examens worden afgenomen aan de hand van de exameneisen uit het zwarte boek. Na de zomervakantie komen er nieuwe exameneisen.
Aanmelden is niet meer mogelijk!
14-04-2009 - Bereikbaarheid Honbu Dojo - wegwerkzaamheden |
Let op wanneer je komt vanuit de richting Utrecht (A28) naar de dojo aan de Herman Jordanlaan. De Utrechtse weg is van 19.00 tot 06.00 uur afgesloten voor autoverkeer.
Van dinsdag 14 tot en met vrijdag 17 april worden weg- en bermwerkzaamheden uitgevoerd aan de Utrechtseweg vanaf de Amersfoortseweg tot de Jordanlaan in rijrichting van (Utrecht) De Bilt naar Zeist. Overdag vinden werkzaamheden plaats aan de bermen en de busbaan. Daarvan wordt geen overlast verwacht voor het autoverkeer. In de nachten van dinsdag 14 op woensdag 15 april, donderdag 16 op vrijdag 17 april en vrijdag 17 op zaterdag 18 april wordt gewerkt aan het wegdek van de rijbaan en is de weg van 19.00 tot 06.00 uur afgesloten voor autoverkeer.Er is een omleidingsroute, let op de borden!
Houdt rekening met vertraging!!
André Brockbernd
11-04-2009 - Members only! |
Beste Karateka van Dokan,
Met ingang van vandaag is er ook een website, de alleen toegankelijk is voor leden (en genodigeden) van Dokan. Je kan hier bijvoorbeeld de exameneisen inzien en downloaden. Binnenkort komt er ook een smoelenboek. Veel kijk en leesplezier.
[Klik hier om naar de leden-site te gaan...]
André Brockbernd
04-04-2009-Trainingen tijdens het voorjaar 2009
|
Let op er zijn weer feestdagen in aantocht. Hieronder een overzichtje welke trainingen wel en niet doorgaan.
| datum | soort training | soort training |
| maandag 13-04-2009 | Junioren en volwassenen | geen training 2e paasdag |
| maandag 27-04-2009 | Junioren en volwassenen | geen training meivakantie |
| woensdag 29-04-2009 | Volwassenen en zwarteband | geen training meivakantie |
| maandag 04-05-2009 | Junioren en volwassenen | geen training meivakantie |
| woensdag 06-05-2009 | Zwarte en bruinebanders | Extra training vanaf 20.00 uur kosten € 5,00 (contant betalen) |
| woensdag 06-05-2009 | Jeugd en Volwassenen | geen training meivakantie |
| maandag 01-06-2009 | Junioren en volwassenen | geen training 2e pinksterdag |
01-04-2009 - Karate dogma’s
|
In het weekend van 28 en 29 maart 2009 was er een karatestage onder leiding van Sensei Pascal Lecourt. De stage was weer in Rijswijk bij karetschool Shotokan Amicale. De inmiddels tot 6e dan bevorderde Sensei Pascal gaf weer een 4-tal uitmuntende trainingen. Zijn lage standen, snelle verplaatsingen en met ervaringen doorspekte inzichten maken hem tot een ware grootmeester. Ondanks dat waren deze trainingen door de karateka van Dokan matig bezocht. Uiteraard was de vaste kern van Dokan die de stages van deze sensei bezoeken aanwezig. In het bijzonder Tomas van Hemert, Marijke van Laarakker, Lotte Woittiez, Vincent Boukema, Mervyn Lewis, Kunal Kerste en ondergetekende hebben genoten van deze trainingen. De verwachting van deze stages zijn altijd hoog en worden ook altijd waargemaakt. Al die leden die er niet zijn geweest, hebben echt iets gemist.
Sensei Pascal behandelde kumite vormen met 6 verschillende kamaes, 3 jodan, 1 chudan en 2 gedan houdingen. Met deze kamaes is het mogelijk om in een gevecht het niveau van de aanval, jodan, chudan of gedan, min of meer van je tegenstander afdwingen.
Ook werd het kata Kankudai behandeld. Uiteraard zat daar ook een Ura-vorm bij en ook een zelfontwikkelde vorm. Het is goed dat kata’s opnieuw ontwikkeld worden, zonder dat daarbij de traditionele vorm verloren gaat. Erg bijzonder was dat Sensei Pascal ons een speciale vorm liet zien van het Enpi-kata dat is ontwikkeld door Sensei Shirai. Het was een mengeling van de Omote en Ura vorm. Uiterst interessant om dat te zien. De oyo-vorm van het Kankudai kenmerkt zich doordat alle herhalingen eruit zijn gehaald. Het kata wordt hierdoor korter en de enbusen zijn daardoor ook anders. De bunkai van deze vorm is daardoor iets ingewikkelder omdat de traditionele vorm niet meer wordt gevolgd.
Elke zichzelf respecterende leraar moet zich kunnen wagen aan de ontwikkeling van het karate. Te veel dogma in het karate is niet goed. Het idee dat het Shotokan van de Ryu-Kase-Ha zich niet meer ontwikkeld, omdat de meester daarvan overleden is, is ook gebaseerd op een dergelijk dogma en misschien zelfs wel een vooroordeel. Als je een stage volgt van sensei Pascal Lecourt dan merk je dat er veel ontwikkeld wordt en dat er ook nog veel te leren is.
[Klik hier voor een foto verslag...]
André Brockbernd
01-04-2009 - Aprilgrap, bijzondere promotie! |
Onze sensei André Brockbernd en zijn karatevriend Sensei Ronald van der Haak van karatedo Kaizen te Alkmaar zijn beide gepromoveerd tot 6e dan karate! Tijdens een feestelijke bijeenkomst in het Chinese Restaurant de Blue Lotus in Zeist ontvingen zij deze bijzondere promotie vanwege hun jarenlange inzet voor de verbetering van de betrekkingen tussen de Shotokan-ryu en Wado-ryu.
Zowel André als Ronald ontvingen een prachtig, met de handgeschreven diploma uit handen van Sensei Ichi Shigatsu Nisenkyu van de Sazae San Kyokai. Sensei Ichi Shigatsu Nisenkyu was hier speciaal voor naar Nederland gekomen. André en Ronald werken sedert 1995 samen aan de ontwikkeling van een karate wat niet gebonden is aan een stijl. Hun karate is van een hoog niveau en het plezier in de beoefening hiervan geldt als een eerste vereiste. Deze promotie is een erkenning en beloning voor hun niet te stuiten inzet. Duidelijk onder de indruk van deze promoties namen de beide heren hun felicitaties in ontvangst.
24-03-2009 - 20e Stage met Sensei Jaap Smaal |
Dat Sensei Jaap Smaal vaak bij Dokan te gast is om stage te geven is bekend. Dat hij altijd geweldige stages leidt is ook bekend. Dat hij een hoge karatevaardigheid heeft is bekend Dat hij uitermate kritisch is, is bekend. Ondanks al deze bekende zaken weet hij karateka telkens weer te inspireren, verbazen en uit te dagen tot betere prestaties. Niet alleen de ontwikkeling van het karate is bij Sensei Jaap een onderwerp, maar de ontwikkeling van de mens met zijn of haar karate staat centraal in zijn lessen en trainingen.
Van de 20 stages die Sensei Jaap in onze dojo heeft gegeven waren er velen die het onderwerp exameneisen hadden. In de afgelopen jaren is er bij de Karatedo Bond Nederland op het gebied van zwarte band examens veel veranderd. De examens zijn nu veel meer stijlgericht dan voorheen. Dat is niet verwonderlijk, want Sensei Jaap is onze stijlvertegenwoordiger voor de Shotokan, en van zijn hand komen de nieuwe exameneisen. Tijdens deze stage maakten we kennis met een nieuwe vorm van kihon. Het karate heeft zich op vele gebieden ontwikkeld. Het kumite is beduidend anders dan in de jaren 70 en 80. Het kata is ook anders geworden, biomechanica en normalisering van kata is nu een hot item. Het kihon is eigenlijk niet mee ontwikkeld. Sensei Jaap heeft een start gemaakt om dit te ontwikkelen. Het kihon, zoals dat door Jaap nu is gepresenteerd, lijkt op het Tenno-kata, wat in sommige Shotokan-stromingen nog wordt gedaan. Het is nu veel explosiever en het is beter te zien op welk niveau de karateka zich bevindt. De vorm van kihons, zoals het “eindeloos” op en neer lopen in rijtjes gaat tot het verleden behoren. Zoals dat werd gedaan was het kihon meer een conditieslag. Zoals we het gewend zijn, stuit dit uiteraard ook op weerstand. Vernieuwingen, zeker binnen traditionele vormen, moeten zich bewijzen. Sensei Jaap is een vernieuwer en daarmee is hij ook een krijger.
Deze stage bestond uit 2 trainingen. Beide trainingen werden druk bezocht, gemiddeld stonden er 50 karateka te trainen. De eerste trainingen was toegankelijk voor alle niveaus. Sensei Jaap gaf ook zijn speciale aandacht aan gele banders. Hiermee bewijst hij wederom dat hij ook naar de mens kijkt. Als de inzet goed is, en grensverleggend werkt, dan is Sensei Jaap tevreden en dat laat hij merken ook. Zijn uitleg en het fysiek voordoen van de technieken was het middel om deze training te doen slagen. In feite was het gewoon een basistraining en dan is het een ware kunst om dit zeker tijdens een stage op een levendige manier te brengen.
De tweede training was alleen voor de bruine en zwarte banders. Er moest hard gewerkt worden. Sensei Jaap liet vele voorbeelden zien hoe het wel en hoe het niet moest. Ook liet hij zien dat we jaren op het verkeerde spoor gebracht zijn.
Elk jaar verschijnt er een hele berg aan nieuwe karateboeken met ondermeer als onderwerp hoe de technieken nu in getraind moeten worden. De meeste schrijvers en samenstellers van deze boeken beroepen zich op “oude” kennis. Sensei Jaap heeft altijd een sprekende anekdote.
Veel stromingen in het karate beroepen zich op originaliteit en pretenderen traditioneel te zijn omdat de voorouders van de karateleraar toevallig buren waren geweest van de tuinman van Gichin Funakoshi. En daarom is hun karate traditioneel. Lage (Shotokan) standen en dergelijke zijn dan hun bewijs? Als je dan de foto’s van Gichin Funakoshi eens vergelijkt met het karate van nu dan vraag je je af wat dan wel die traditie is?
Het karate van nu is ontwikkeld, en deze ontwikkeling gaat verder en dat is een niet te stuiten kracht. We zijn daarom ook heel blij met zijn stages in onze dojo.
[Klik hier voor een fotoverslag...]
[Klik hier voor de exameneisen op www.karatedosmaal.nl ...]
André Brockbernd.
20-03-2009 - Stage bewegingskwaliteit en kata |
Bewegingskwaliteit en kata, dat was het onderwerp van de karatestage van woensdag 18-03-2009. Sensei Hans van Galen die regelmatig bij ons traint, en ook trainingen geeft, was weer voor een stage te gast bij Dokan. Sensei Hans is sinds het begin van dit jaar aangesteld als regio-kata-trainer van de Karatedo Bond Nederland. Om de karateka van Dokan eens kennis te laten maken met deze ogenschijnlijk nieuwe manier van kata-trainingen was Sensei Hans uitgenodigd om een dergelijk type training te geven.
Er was veel plezier en er werd hard gewerkt.
Hij begon de training met een behoorlijk conditioneel gedeelte. In dit geval was het een karatespecifieke circuittraining waarbij de doelen heel duidelijk geënt waren op katabewegingen. Hij zette een goed circuittrainingsprogramma op waarbij een aantal technieken en veel voorkomende bewegingen in het kata nagebootst moesten worden. Daarbij waren er ook veel intervallen, zoals korte sprintjes trekken, voortbewegen als de “Haagse-Krab” en het springen over sporttassen met opgetrokken knieën. Je trainde hier ook duidelijk op explosiviteit. Met de nodige humor, zoals wij die van Sensei Hans gewend zijn, werden de zaken goed en kundig uitgelegd.
Open en sluit, anders gezegd, heupen in en uitdraaien.
Vroeger was dat gewoon je heupen in en uitdraaien. Het voordeel van de nieuwe methode is dat de nadruk meer ligt op de beweging waardoor de houding van het lichaam rechtop blijft.Ook kwam het kata zelf aan bod. De groep, van witte bander tot en met zwarte bander deden enthousiast mee. De nadruk lag op het open en sluiten van de armbewegingen. Vroeger was dat gewoon je heupen in en uitdraaien. Het voordeel van de nieuwe methode is dat de nadruk meer licht op de beweging waardoor de houding van het lichaam rechtop blijft.
Het was een heerlijke training. Er werd hard gewerkt. De aandacht was groot, iedereen ging dan ook met een nat pak naar huis en er werd ook veel geleerd. Er werd ook veel gelachen, want onze Haagse Dokanees, zoals Sensei Hans zich zelf noemt, had er zelf veel plezier in en dat wist hij goed over te brengen.
André Brockbernd
[Klik hier voor een fotoverslag...]
01-03-2009 - Kata Stage met Sensei Hans van Galen |
De inschrijving is gesloten!
Op woensdag 18 maart 2009 komt Sensei Hans van Galen bij Dokan een stage geven. Het onderwerp is deze keer kata en bewegingskwaliteiten. Sensei Hans is met ingang van dit jaar benoemd tot regio-trainer-kata van de Karatedo Bond Nederland.
De training begint om 19.30 uur en duurt tot 21.30 uur. De zaal is om 19.00 uur open.
13-02-2009 - Crocusvakantie - geen trainingen |
In verband met de crocusvakantie zijn er van maandag 16 februari 2009 tot en met vrijdag 20 februari 2009. geen karatelessen en trainingen.
Goede vakantie toegewenst.
André Brockbernd
09-02-2009 - Contributie Karate Bond Nederland |
De afgelopen tijd word ik door de leden benaderd omdat zij een acceptgiro voor de betaling van de contributie van de Karatedo Bond Nederland (K.B.N.) hadden ontvangen. Dit klopt want Dokan is ermee gestopt om de contributie van de K.B.N. voor haar leden te betalen. In mei 2008 hebben wij al onze leden hiervan op de hoogte gesteld. Klik op deze link om de brief (pdf) nogmaals in te zien. Dus niet de acceptgiro verscheuren maar gewoon betalen. Uiteraard kan je ook de K.B.N. machtigen om de contributie van je rekening te laten halen. Je kan dit formulier downloaden door hierop te klikken (Word-document).
André Brockbernd
20-01-2009 - Luxemburg, spirit voor 2009! |
Inmiddels gaan we al vele jaartjes voor karate naar Luxemburg. Karateclub “Shotokan CCE Sho-Shin” organiseert meer dan 20 jaar karatestages aan het begin van elk jaar. Voorheen werden deze stages geleid door grootmeesters zoals de overleden Senseis Taiji Kase en Steve Catlle. Sinds de laatste jaren wordt deze traditie voortgezet onder leiding van de inmiddels tot 6e dan gepromoveerde Sensei Pascal Lecourt. Ook voor Dokan en Karatedo de Meierij uit Vught is het bezoek aan deze stages een traditie.
Sensei Pascal Lecourt wijdt zijn leven aan de verspreiding van het shotokan karate van Sensei Kase. Een uitstekend interview hierover kan je lezen met deze link: www.theshotokanway.com. Een leuke bijkomstigheid is dat er voor dat interview foto’s zijn gebruikt die in onze dojo zijn gemaakt.
Sensei Pascal behandelde tijdens de zaterdagsessies het kata Tekki Sandan. Voor velen was dit een nieuw kata. Er waren ook redelijk wat kyugraadhouders. In een behoorlijk tempo werd de vorm van dit “hoge” kata aangeleerd, uiteraard op de wijze van Sensei Kase. De oyo bunkai die Sensei Pascal ons leerde was een uitleg met 2 tegenstanders. De ingewikkelde armbewegingen van dit kata zijn op vele wijzen te interpreteren. De wijze waarop Sensei Pascal deze ons demonstreerde was weer fantastisch. Zijn technieken zijn doorleeft met veel kimé, mooie lage standen en effectiviteit. Echt zoals Sensei Kase dat gewild zou hebben.
De zondagsessies werden gewijd aan een tweetal kumite vormen. Een vorm met gesloten vuist en de andere vorm met open handen. De vorm werd gelopen op basis van de lijnen van het Taikyoku Shodan. Opvallend waren de tussenstapjes die genomen moesten worden om de technieken uit te voeren. Dit was in de geest van Kase. Sensei Pascal refereerde een aantal malen aan Sensei Kase. Spirit, enthousiasme en maximale inzet was het motto van deze stage. De energie die de groep stage bezoekers uitstraalde was groots. Sensei Pascal was hiervan ook duidelijk gecharmeerd.
Niet alleen deze stage trok de leden van de Meierij en Dokan naar het mooie Luxemburg, maar ook de gezelligheid. Het bezoek aan het Mexicaans Restaurant Chi Chi’s en de kroegdisco in de kelder van het bastion staat ook op het lijstje van de tradities.
Ook dit karate jaar hebben we weer heerlijk ingeluid met goede trainingen en al het goede wat Luxemburg ons te bieden had.
[Klik hier voor een fotoverslag.....]
André Brockbernd
13-01-2009 - Karatestage met Sensei Jaap Smaal |
Voor de 20e maal komt Sensei Jaap Smaal bij Dokan een karatestage geven. Ik train sinds 1981 bij hem en nog steeds is hij een zeer inspirerende leraar. Zijn kennis en vaardigheid zijn voor velen een sprekend voorbeeld. Sensei Jaap, die nu stijlvertegenwoordiger is van het Shotokanplatform en technisch directeur van de Karatedo Bond Nederland, is een groot voorstander van het ontwikkelen van het karatedo. Ook ik volg de ontwikkelingen zonder daarbij de traditie te kort te doen. Eind vorig jaar heeft Sensei Jaap een nieuw 1e dan examen programma ontwikkeld. Afgelopen zaterdag, 11 januari 2009, zijn deze nieuwe exameneisen met groot enthousiasme door Sensei Jaap aan alle shotokan-leraren van de Karatedo Bond Nederland gepresenteerd. Met hoge waarschijnlijkheid zullen de kandidaten die voor het zwarte band examen in december 2009 willen opgaan volgens deze eisen worden beoordeeld.
Het enthousiasme waar Sensei Jaap dit mee deed, was voor mij wederom een reden om Sensei Jaap uit te nodigen om hier een speciale karate stage aan te wijden. Ook heeft hij nieuwe kyugraadeisen ontwikkeld die heel goed aansluiten op de gepresenteerde nieuwe eisen voor de zwarte band. Hierbij nodig ik alle leden van Dokan (vanaf 12 jaar) deel te nemen aan de 20e stage. De kyugraadeisen die Sensei Jaap heeft gemaakt zijn bij Dokan van kracht sedert 1 januari 2009. Ik raad je dus aan om aan deze stage deel te nemen! Uiteraard zijn alle karateka die geen lid zijn van Dokan ook welkom. Door onderstaand formulier in te vullen en op te sturen kan je je aanmelden.
De trainingen zullen zijn op zondag 22 maart 2009 in de Dokan Honbu Dojo gevestigd in de gymnastiekzaal van het Montessori Lyceum Herman Jordan aan de Jordanlaan 3 te Zeist.
André Brockbernd
Trainingen
| 1e training - 10.00 - 12.00 uur | alle niveaus vanaf 12 jaar |
| 2e training - 12.30 - 14.30 uur | bruine en zwarte banders |
| hele stage | € 35,00 (inschrijving en betaling aan de zaal |
| 1 training | € 25,00 (inschrijving en betaling aan de zaal |
Informatie-telefoon: 030-6963479
02-01-2009 - Gratis karatelessen, een maand lang! |
Als je altijd al karate had willen doen, dan is het nu je kans om daar mee te beginnen. Dokan is daarvoor de karateschool. Al 10 jaar beoefenen veel mensen met plezier karate.
Op maandag 12 januari 2009 geven wij een demonstratie. Je krijgt dan een indruk hoe het er bij ons aan toegaat. De demonstratie zal worden gehouden in de gymnastiekzaal van het Montessori Lyceum Herman Jordan aan de Herman Jordanlaan 3 te Zeist. Het begint om 20.00 uur en de toegang is gratis.
[klik hier voor de plattegrond]
Je kan natuurlijk ook een paar keer mee komen trainen. Je kan 4 weken lang gratis het karate proberen. Ook dit kost niets.
Op woensdagavond 14 januari 2009 (19.30 uur) en/of op maandag 19 janauri 2009 (om 20.30 uur) starten we met de beginnerscursussen karate. In de maanden januari en februari kan je op elk moment starten.
Je bent van harte welkom!
