Examenonderdelen

  1. Kihon
  2. Kata
  3. Kumite
  4. Jiyu Kumite

Aandachtspunten voor Dachi, Tsuki, Geri, Uchi en Uke Waza:

  • Bij alle technieken in de verschillende standen dient er sprake te zijn van een relatie tussen arm c.q. voet, hara en achterste voet.
  • Zenkutsu dachi: knie voor de hiel geprojecteerd, achterste voet voorwaarts, buitenkant van de voet op de grond.
  • Kokutsu dachi: voorste knie gebogen, achterste knie achterwaarts.
  • Kiba dachi: voeten recht naar voren en knieën naar buiten.
  • Heup-, hara ondersteuning.
  • Bekken gekanteld houden (knoop van de band  omhoog).
  • Rechte rug en hoofd rechtop.
  • Hiki Ashi bij elke Geri Waza.

Algemene termen

  • ZKD            = Zenkutsu Dachi
  • KBD            = Kiba Dachi
  • KKD            = Kokutsu Dachi
  • HCD            = Hachiji Dachi
  • FFD             = Fudo Dachi
  • Mae-ni        = Vooruit
  • Yoko            = Zijwaarts
  • Sagaru         = Achterwaarts
  • Mawate       = Omdraaien
  • Jodan          = Hoge zone
  • Chudan       = Midden Zone
  • Gedan          = Lage zone
  • Hidari          = Links
  • Migi              = Rechts

Kihon
Tsuki en Uchi Waza (stoot en slagtechnieken)
Uke Waza (blokkering en  tegenaanval)
Verplaatsingen die voorkomen in de shiho-waza zijn yori-ashi, 

  • Schuin wegdraaien in ZKD met Jodan Shuto Barai / in ZKD Gyaku Jodan Shuto-Uchi / Mae-geri achterste been / Gyaku Tsuki.
  • Schuin wegdraaien in ZKD met Uchi-Uke /Kisame – Ura Shuto-uchi / hikite, Gedan Haito kamae , / Gyaku-Haito-Uchi / Mawashi-Geri (achterste been) / Gyaku Tsuki.
  • Schuin wegdraaien in ZKD met Soto-Uke / Zelfde hand, Ura Shuto- Uchi / Gyaku-Teisho Tsuki / (achterste been) Yoko Geri Kekomi / Gyaku tsuki.
  • Schuin wegdraaien in ZKD met Gedan barai / Zelfde arm, Uraken Uchi / Gyaku-tsuki / Ushiro-Geri / Ura Shuto-Uchi / Gyaku Tsuki.
  • Schuin wegdraaien in KKD met Shuto-Uke / Kisame Mae-geri / in ZKD Gyaku- Nukite/(achterste been) Mae-geri/Gyaku Tsuki
  • Schuin wegdraaien in KKD met Uchi Barai / zelfde arm, Haito-Uchi in ZKD Gyaku-Tsuki / Tsugi ashi, voorste been Ura Mawashi-Geri / Gyaku Tsuki.

Kata

  • Hangetsu
  • Gankaku
  • Nijushiho

Aandachtspunt, de kata’s  uit vorige eisen worden ook gevraagd. Van de kandidaat wordt enige theoretische kennis van deze kata’s verwacht.

Kumite

Jiyu Kumite

Wijze van uitvoering en aandachtspunten:

Minimaal drie partijen van twee minuten met medekandidaat(en).
De kandidaat wordt beoordeeld op

  • Gevechtsafstand
  • Gevechtsalertheid
  • Houding
  • Techniek
  • Beslissende techniek
  • Verscheidenheid in Techniek
  • Controle
  • Effectiviteit
  • Activiteit

De karateleraar draagt zorg voor de aanmelding bij de World Shotokan Ryu en/of de Karatedo Bond Nederland.