dokan karate vechten tegen corona

Dokan Budo Foundation Nieuwsflits

In deze editie maart 2020 nr: 25


  • De onzichtbare vijand
  • Thuis trainen
  • Spreuk van de sensei
  • Agenda
  • Onze Sponsors

De onzichtbare vijand…..
Door:  André Brockbernd

Next day, the dawn was a brilliant fiery red and I wandered through the weird and lurid landscape of another planet; for the vegetation which gives Mars its red appearance had taken root on Earth. As Man had succumbed to the Martians, so our land now succumbed to the red weed…

De volgende dag was de dageraad stralend vurig rood en dwaalde ik door het vreemde en lugubere landschap van een andere planeet; want de vegetatie die Mars zijn rode uiterlijk geeft, had wortel geschoten op aarde. Zoals de mens was bezweken voor de marsmannetjes, zo bezweek ons land nu voor het rode onkruid …

dokan karate sensei andreDeze tekst, uit de musical “The war of the Worlds” van Jeff Wayne (1978) heeft mij toen ter tijd vaak beziggehouden. Zijn er bedreigingen die we niet of nauwelijks kunnen bestrijden, ging toen door mijn hoofd. Ruim veertig jaar later zitten we in zo’n situatie. En dan hebben we er ook, gelukkig op afstand, nog meer gehad. Ik denk aan Sars, Vogelgriep en Ebola, allemaal bedreigingen van infectieziekten. Nieuwe virusinvasies zijn de laatste jaren volop in het nieuws. Een oude dreiging in nieuwe gedaante, het gevecht tussen de mensheid en haar kleine belagers is van alle tijden. De onzichtbare vijand noem ik, geen zichtbare fysieke tegenstander zoals je dat gewend bent bij karate. De mens strijdt al eeuwen tegen ziekten, plagen en epidemieën. Het menselijk bestaan wordt altijd al bedreigd, bestrijden we elkaar niet onderling dan zijn er altijd nog de bedreigingen van buitenaf. Al heel vroeg schreef men over plagen en epidemieën zoals de tien plagen van Egypte die nauwkeurig in de bijbel worden beschreven. Water verandert in bloed, Kikkers, Vlooien, Steekvliegen, de Pest, Schurft, Vuurstormen, Sprinkhanen, Duisternis, en het sterven van de eerstgeborenen is een historische lijst van het onheil.

Ondanks al die misère kwamen de mensen er weer bovenop. Antoni van Leeuwenhoek was één van de eersten die de onzichtbare vijand, de bacteriën, met zijn microscoop zichtbaar maakte. Onderzoekers zoals Pasteur en Koch wisten deze bedreigingen met vaccins en antibiotica eindelijk de baas te worden. Ook nu zullen we uiteindelijk het Coronavirus verslaan, echter we moeten deze geduchte tegenstander niet onderschatten. Het zal tijd, slachtoffers, geld en energie kosten en heel veel ergernis geven.

Ook wij karateka moeten dit ondergaan, het is als een test en een gevecht, daar ben ik van overtuigd. Ons karatedo heeft eigenlijk twee kanten, de ene is de uiterlijke kant die we dagelijks doen, zoals de technieken, vormen en trainingsmethoden en de andere kant is de innerlijke attitude, de manier waarmee je oefent. Dat kan puur zijn of recreatief. De uiterlijke kant kenmerkt zich door het groeien, opbouwen tot een bepaalde complexiteit en dat je daarmee wat buiten jezelf gebeurt kan beheersen. De innerlijke kant, wat wij budo noemen, gaat juist over het tegenovergesteld van de uiterlijke kant, namelijk de eenvoud, al het overbodige loslaten, de beleving van het moment en vooral gaat het over aandacht en rust.

Je kan je nu ontzettend druk gaan maken over deze crisis, zoals “Ik kan niet meer trainen waardoor ik geremd word in mijn ontwikkelen.” Het paniekerig doen zoals bijvoorbeeld hamsteren heeft een averechtse werking, je denkt er controle over te hebben maar dat is niet zo. Je hebt geen innerlijke rust. Ik zou zeggen kijk rustig, vertaal het naar je karate, je gaat ook niet als een idioot 1000 stoten geven aan je tegenstander om hem te verslaan. Wees tactisch en bedenk een goede strategie. Soms is het je erbij neerleggen een goede zaak, dat wil niet zeggen dat je opgeeft. Want als het tij zich keert, en alles weer beter wordt, zul je met een innerlijke rust terug kunnen kijken.

Wees lief voor elkaar, zorg goed voor jezelf en ook voor de ander. Luister naar de deskundigen en wetenschappers, maar ook naar je zelf. Uiteindelijk gaan we winnen, daar ben ik van overtuigd.


Video-oproep van de sensei



Thuis trainen

Karate kan je overal trainen, de dojo, de huiskamer, de tuin, het balkon, het maakt niet uit. Heb je geen inspiratie om te oefenen ga eens zoeken op internet. In de laatste weken zijn er vele video’s online gezet die je begeleiden om thuis te trainen. De sensei is er nu niet om je te begeleiden en te corrigeren. Dit is geen reden het daarom niet te doen. Dus ga het internet op en zoek iets op. Hieronder wat voorbeelden die je kunt aanklikken.

Voor degenen die een facebookaccount hebben.
Jesse Enkamp (The karate Nerd)
10 KARATE HOME TRAINING EXERCISES


https://www.facebook.com/karatebyjesse/videos/1049521315431705/

Karate@home
Op internet is er een leuk initiatief genomen d0or Nadja Körner uit de Verenigde Staten en Martin Buchstaller uit Duitsland om een wereldwijde dojo te starten door middel van een facebookgroep Karate@home.
Hier worden heel veel thuisvideos van karateka die thuis trainen gedeeld. Inmiddels telt deze groep zo’n dikke 4000 leden verspreid over heel de wereld.

karate home karatehome facebookgroep

https://www.facebook.com/groups/533907517263470/


Youtube:
René Smaal sensei (Ja de zoon van….)
Thuis training van 23 maart 2020 RSK


Ando Mierzwa sensei
Martial Arts Home Workout Towel Exercises


Aktia’s Dojo
Karate Fitness, Training at Home


Iain Abernethy sensei
Achtergronden van het Karate

En wil je meer weten over achtergronden kijk dan eens op het youtube-kanaal van Iain Abernethy Sensei.
Bekijk bijvoorbeeld dit kritische videootje over “The Need to Critique Karate”


Master Ken

Uiteraard zijn er ook humorvolle onzin video’s van Master Ken,  hier een voorbeeld om je te verdedigen tegen een aanval met pistool.

 


Agenda

De dojo blijft i.v.m. de regels en aanbevelingen van de overheid en het RIVM gesloten tot 1 juni 2020.

karate dokan gesloten corona

  • Weekend 27 en 28 juni 2020 stage met Pascal Lecourt sensei in Rouen
  • De maanden juli en augustus zijn we gesloten wegens de zomervakantie
  • Weekend 03 en 04 oktober 2020 stage met Pascal Lecourt sensei in Zeist
  • Zondag 15 november 2020 stage met Jaap Smaal sensei in Zeist
  • Zondag 19 december 2020 Dangraadexamen W.S.R. in Apeldoorn

dokan karate srpeuk sensei

Onze Sponsors

Door onze sponsors wordt het maken van deze nieuwsflits mogelijk gemaakt.

dokan karate sponsor brams pannenkoeken

www.bramspannenkoeken.nl

karate sponsor servé verhuur

www.serve.nl


Je ontvangt deze nieuwsbrief omdat je lid bent van Dokan
en/of je hebt je aangemeld voor deze nieuwsbrief.
De nieuwsbrief is verzonden aan: *|FNAME|* *|LNAME|*
met het e-mailadres: *|EMAIL|*
Klik hier wanneer u de Nieuwsflits niet meer wilt ontvangen.
Alle foto’s (tenzij anders vermeld) zijn eigendom van André en Rebecca Brockbernd.
Bron foto header Pixabay.com

Wordt deze e-mail niet correct weergegeven? Bekijk het in de browser