SHOTOKAN RYU
2e Dan Exameneisen
- KIHON
- KATA
- KUMITE
- JIYU KUMITE
Aandachtspunten voor Dachi, Tsuki, Geri, Uchi en Uke Waza:
- Bij alle technieken in de verschillende standen dient er sprake te zijn van een relatie tussen arm c.q. voet, hara en achterste voet.
- Zenkutsu Dachi: knie voor de hiel geprojecteerd, achterste voet voorwaarts, buitenkant van de voet op de grond.
- Kokutsu Dachi: voorste knie gebogen, achterste knie achterwaarts.
- Kiba Dachi: voeten recht naar voren en knieën naar buiten.
- Heup-, hara ondersteuning.
- Bekken gekanteld houden (knoop van de band omhoog).
- Rechte rug en hoofd rechtop.
- Hiki Ashi bij elke Geri Waza.
Algemene termen
ZKD = Zenkutsu Dachi
KBD = Kiba Dachi
KKD = Kokutsu Dachi
HC = Hachiji Dachi
FFD = Fudo Dachi
Mae-ni = Vooruit
Yoko = Zijwaarts
Sagaru = Achterwaarts
Mawate = Omdraaien
Jodan = Hoge zone
Chudan = Midden Zone
Gedan = Lage zone
Hidari = Links
Migi = Rechts
- KIHON
A: TSUKI WAZA (stoottechnieken) + UKE WAZA (blokkering en tegenaanval):
Yoi Dachi
Hidari Kamae (links voor)
5 x Sanbon Tsuki (Seiken-tsuki,Tate-tsuki,Ura-tsuki), Mawate
5 x Sanbon Tsuki (Seiken tsuki,Tate-tsuki,Ura-tsuki)
Yoi Dachi:
(Na elke combinatie weer terug komen in Yoi Dachi)
- Recht achteruitstappen in ZKD met Age-Uke in ZKD / Gyaku Jodan Shuto-Uchi.
(links en rechts uitvoeren) - Schuin achteruitstappen in ZKD met Uchi-Uke /Kisame tsuki / in ZKD Gyaku-tsuki.
(links en rechts uitvoeren) - Recht achteruitstappen in ZKD met Soto-Uke / in KBD Yoko-Empi Uchi / Uraken-Uchi /in ZKD Gyaku-tsuki. (links en rechts uitvoeren)
- Schuin achteruitstappen in ZKD met Gedan Barai / Uraken Uchi / in ZKD Gyaku-tsuki. (links en rechts uitvoeren)
- Schuin achteruitstappen in KKD met Shuto-Uke / Kisame Mae-geri / in ZKD / Gyaku- Nukite. (links en rechts uitvoeren)
- Schuin achteruitstappen in KKD met Uchi barai / zelfde arm, Haito-Uchi / in ZKD Gyaku-tsuki. (links en rechts uitvoeren)
- GERI WAZA (Trap Technieken):
Hidari Kamae (links voor)
5 x Mae-Geri / Mawashi Geri (met hetzelfde been in Zenkutsu Dachi / Hamni Dachi)
5 x Yoko Geri Keage / Yoko Geri Kekomi (met hetzelfde been uitsluitend vanuit Kiba Dachi)
5 x Ushiro-Geri (gecentreerd met de hiel, de voet is naar beneden gekeerd, in Zenkutsu Dachi / Hamni Dachi)
C: RENZOKU WAZA:
Minimaal 2x uitvoeren links en rechts
Yoi Dachi
A: Achteruit stappen in ZKD
- Tsugi ashi / Kisame Tsuki Jodan,
- Voorste been terug zetten, achterste been Yoko-Geri Kekomi,
- Uraken-Uchi (eindhouding).
Yoi Dachi
B: Achteruit stappen in ZKD
- Kisame Mae-Geri (voorste been),
- Mawashi-Geri (achterste been),
- 3. Gyaku-Haito Uchi / Jun Tate Tsuki.
- KATA
De volgende Kata’s kunnen gevraagd worden:
- Hei-an Shodan
- Hei-an Nidan
- Hei-an Sandan
- Hei-an Yondan
- Hei-an Godan
- Tekki Shodan
- Bassai Dai
- Kanku Dai
——————————-
Verplichte Kata’s:
- TEKKI NIDAN
Keuze Kandidaat 2 kata’s uit:
- ENPI
- JION
- YUKI NIDAN
Aandachtspunt:
Van de kandidaat wordt ook enige theoretische kennis van deze Kata’s verwacht!
- KUMITE
- RENZOKU WAZA:
1e en 2e dan exameneisen genoemd bij Renzoku waza kunnen uitleggen in kumite vormen.
- JIYU IPPON KUMITE:
- Oi-Tsuki Jodan
- Oi-Tsuki Chudan
- Mae-Geri
- Yoko Geri
- Mawashi-Geri
- Ushiro-Geri
- JIYU KUMITE
Wijze van uitvoering en aandachtspunten.
Minimaal drie partijen van 2 (twee) minuten met medekandidaat(en).
De kandidaat wordt beoordeeld op:
- Gevechtsafstand
- Gevechtsalertheid
- Houding
- Techniek
- Beslissende Techniek
- Verscheidenheid in techniek
- Controle
- Effectiviteit
- Activiteit
Ga naar de exameneisen van de kuygraden:
- 7e kyu gele band
- 6e kyu oranje band
- 5e kyu groene band
- 4e kyu blauwe band
- 3e kyu bruine band
- 2e kyu bruine band
- 1e kyu bruine band
Ga naar de exameneisen van de dangraden: