2e dan – Zwarte band

Examenonderdelen
(Het examen duurt 3 uur, de kandidaat dient een uitstekende conditie te hebben)

1. Kihon
2. Kata
3. Kumite
4. Jiyu Kumite

 

Aandachtspunten voor Dachi, Tsuki, Geri, Uchi en Uke Waza:

• Bij alle technieken in de verschillende standen dient er sprake te zijn van een relatie tussen arm c.q. voet, hara en achterste voet.
• Zenkutsu dachi: knie voor de hiel geprojecteerd, achterste voet voorwaarts, buitenkant van de voet op de grond.
• Kokutsu dachi: voorste knie gebogen, achterste knie achterwaarts.
• Kiba dachi: voeten recht naar voren en knieën naar buiten.
• Heup-, hara ondersteuning.
• Bekken gekanteld houden (knoop van de band  omhoog).
• Rechte rug en hoofd rechtop.
• Hiki Ashi bij elke Geri Waza.

 

Algemene termen

• ZKD            = Zenkutsu Dachi
• KBD            = Kiba Dachi
• KKD            = Kokutsu Dachi
• HCD            = Hachiji Dachi
• FFD             = Fudo Dachi
• Mae-ni        = Vooruit
• Yoko            = Zijwaarts
• Sagaru         = Achterwaarts
• Mawate       = Omdraaien
• Jodan          = Hoge zone
• Chudan       = Midden Zone
• Gedan          = Lage zone
• Hidari          = Links
• Migi              = Rechts

 

Kihon
Tsuki Waza (stoottechnieken) plus Uke Waza (blokkering en  tegenaanval):

• 5 x  Sanbon Tsuki (Seiken-tsuki,Tate-tsuki,Ura-tsuki), mawate
• 5 x  Sanbon Tsuki (Seiken tsuki,Tate-tsuki,Ura-tsuki)

Uke Waza

Yoi Dachi: (Na elke combinatie weer terug komen in Yoi Dachi)

• Recht achteruitstappen in ZKD met Age-Uke / in ZKD Gyaku Jodan Shuto-Uchi.
  (Links en rechts uitvoeren)
• Schuin achteruitstappen in ZKD met Uchi-Uke /Kisame tsuki / in ZKD Gyaku-tsuki.
  (Links en rechts uitvoeren)
• Recht achteruitstappen in ZKD met Soto-Uke / in KBD Yoko-Empi Uchi / Uraken-Uchi /in ZKD Gyaku-tsuki.
  (Links en rechts uitvoeren)
• Schuin achteruitstappen in ZKD met Gedan Barai / Uraken Uchi / in  ZKD Gyaku-tsuki.
  (Links en rechts uitvoeren)
• Schuin achteruitstappen in KKD met Shuto-Uke / Kisame Mae-geri / in ZKD / Gyaku- Nukite.
  (Links en rechts uitvoeren)
• Schuin achteruitstappen in KKD met Uchi barai / zelfde arm, Haito-Uchi / in ZKD Gyaku-tsuki
  (Links en rechts uitvoeren)

Geri Waza: (Trap Technieken)

Hidari Kamae (links voor) 

• Vooruit:  5 x Koshi Mae-Geri / Kakato Mae-Geri (met het zelfde been in zenkutsu dachi/hamni dachi)
• Mawate; (omdraaien)
• Vooruit: 5 x Mae-Geri / Mawashi Geri (met hetzelfde been in zenkutsu dachi / hamni dachi)
• Mawate; (omdraaien)
• Vooruit; 5 x keer Yoko Geri Keage / Yoko Geri Kekomi (met hetzelfde been uitsluitend vanuit kiba-dachi)
• Mawate: (omdraaien)
• Vooruit; 5 x Ushiro-Geri (gecentreerd met de hiel, en de voet is naar beneden gekeerd in zenkutsu dachi / hamni dachi)

 

Renzoku Waza – 1:

1. Achteruit stappen in ZKD:      Kamae-te (achterste been / Mae-Geri) (terug zetten)
2. Ter Plaatse                                 Kisame Tsuki Jodan
3. Achterwaarts                            Ushiro-Geri
4. Voorwaarts                               Ura Shuto Uchi / Gyaku Tsuki.
   (links en rechts uitvoeren)

 

Renzoku Waza – 2:

1. Achter uitstappen in ZKD;      Gedan Barai
2. Voorwaarts                                 Oi-Tskui Jodan
3. Achterwaarts                              Age-Uke
4. Voorwaarts                                 Mawashi-Geri / Uraken Uchi / Gyaku Tsuki
   (links en rechts uitvoeren)

 

Renzoku Waza – 3:

1. Achteruit stappen in ZKD
2. Tsugi ashi / Kisame Tsuki Jodan
3. Voorste been terug zetten, achterste been Ashi Barai
4. Kisame Tsuki Jodan
5. Gyaku Tsuki Chudan

 

Renzoku Waza – 4:

1. Achteruit stappen in ZKD
2. Kisame Mae-Geri (voorste been)
3. Mawashi-Geri (achterste been)
4. Gyaku-Haito Uchi / Jun Tate Tsuki

(Minimaal 2 keer  uitvoeren rechts en links)

Kata

De volgende Kata’s kunnen gevraagd worden:
• Hei-an Shodan
• Hei-an Nidan
• Hei-an Sandan
• Hei-an Yondan
• Hei-an Godan
• Tekki Shodan
• Bassai Dai
• Kanku Dai
——————————-
Verplichte Kata’s:
• TEKKI NIDAN
Keuze Kandidaat 2 kata’s uit:
• ENPI
• JION
• YUKI NIDAN

Aandachtspunt:
Van de kandidaat wordt enige theoretische kennis van deze kata’s verwacht!

Kumite

Renzoku Waza:
1e en 2e dan exameneisen genoemd bij renzoku waza kunnen uitleggen in kumite vormen.

Jiyu Ippon Kumite:

• Aanval: Oi-Tsuki Jodan
• Aanval Oi-Tsuki Chudan
• Aanval: Mae-Geri
• Aanval: Yoko Geri
• Aanval: Mawashi-Geri
• Aanval: Ushiro-Geri

Jiyu Kumite

Wijze van uitvoering en aandachtspunten:

Minimaal drie partijen van twee minuten met medekandidaat(en).
De kandidaat wordt beoordeeld op

• Gevechtsafstand
• Gevechtsalertheid
• Houding
• Techniek
• Beslissende techniek
• Verscheidenheid in Techniek
• Controle
• Effectiviteit
• Activiteit

De karateleraar draagt zorg voor de aanmelding bij de World Shotokan Ryu.

Ga naar de exameneisen van de kuygraden:

• 7e kyu gele band
• 6e kyu oranje band
• 5e kyu groene band
• 4e kyu blauwe band
• 3e kyu bruine band
• 2e kyu bruine band
• 1e kyu bruine band

Ga naar de exameneisen van de dangraden:

• 1e dan Shodan
• 2e dan Nidan
• 3e dan Sandan
• 4e dan Yondan
• 5e dan Godan
• 6e dan Rokudan