Een traditionele school voor karate en iaido.
Van iedereen die je ontmoet kan je iets leren.

Hoera, goed nieuws, we mogen weer binnensporten.

Beste karateka van Dokan en ouders/verzorgers van onze jeugdkarateka,

Hoera, goed nieuws!
Het kabinet heeft vandaag besloten dat we weer mogen binnensporten.

Op woensdag 19-05-2021 starten we weer met de trainingen. Sinds december 2020 mochten we niet in de dojo (gymnastiekzaal) wegens de coronapandemie. Zoals wellicht bekend zal zijn kunnen we wegens de ingestelde versoepelingen door de overheid weer trainen, echter daaraan zijn wel regels verbonden die wij nauwlettend moeten naleven. Het gaat erom dat we op een verantwoorde manier met elkaar kunnen trainen en dat we vooral daardoor gezond blijven.

We volgen de regels en aanbevelingen van het RIVM (https://www.rivm.nl/) en het NOC*NSF (https://nocnsf.nl/coronavirus-en-sport)

De trainingstijden zijn:

Maandag – karate jeugd
van 18.30 tot 19.30 uur – Jeugdtraining beginners en gevorderden (zaal is 0m 18u15 open)

Maandag – karate volwassenen (geen beginners)
van 19.40 tot 19.50 uur inloop en gezondheids-check
van 19.50 tot 21.15 uur – volwassenen vanaf gele band

Woensdag – voorlopig geen karate beginners

Woensdag – karate volwassenen

van 19.15 tot 19.30 uur – inloop en gezondheids-check
van 19.30 tot 21.00 uur – volwassenen vanaf gele band (geen beginners)

Woensdag – iaido
van 18.45 tot 19.00 uur – inloop en gezondheids-check
van 19.00 tot 20.00 uur – iaido-training

Afweging voordat je gaat trainen !!!

Als je klachten hebt, ook lichte klachten blijf alsjeblieft thuis en laat je testen, hiermee bescherm je jezelf en ook de anderen. Mocht je denken ‘het maakt mij niet uit als ik corona krijg, ik kan wel wat hebben’; bedenk dan dat dit virus overleeft door zich te verspreiden naar je naasten, zowel binnen als buiten de dojo.

De algemene corona regels

  • Er mogen geen toeschouwers en ouders aanwezig zijn in de gymzaal, kleedkamers, hal, gang en portiek.
  • Het (eventueel) brengen en ophalen van de kinderen dient buiten te geschieden. Dit mag ook niet in de portiek! We treffen deze maatregelen omdat de hal, de gang en de portiek te weinig ruimte bieden om de 1,5  meter regel te kunnen garanderen.
  • De kleedkamers en douches mogen niet gebruikt worden. Je mag je niet omkleden in de dojo, gang, hal of portiek. Kleed je thuis om en kom in karatepak naar de training, dus thuis omkleden en douchen.
  • We geven elkaar geen hand.
  • Schoenen worden in de hal uit gedaan en worden niet meegenomen in de zaal.
  • Bij het binnenkomen van de dojo ontsmetten we de handen, er is daarvoor ontsmettingsmiddel aanwezig.
  • Als je ouder bent dan  12 jaar draag je bij het binnenkomen en verlaten van de zaal een mondkapje.
  • Je hoest en niest in je ellenboogholte!
  • Er mogen maar 30 personen trainen.

(Volgens de regels van het RIVM en het NOC*NSF moeten we groepjes maken van maximaal 2 personen die de gehele training bij elkaar blijven en ook onderling afstand houden van 1,5 meter, wij maken groepjes van 1 persoon.)

  • Bij binnenkomst word je een plaats in de zaal toegewezen deze plaats wordt de hele training door jou bezet, ga dus niet lopen door de zaal. Je houdt te allen tijde afstand van 1,5 meter. Deze regel geldt niet voor de jeugdtraining.
  • Je legt je jas en eventueel das en tas en andere spullen in de buurt waar je traint. Wij zorgen ervoor dat daar banken staan waarop je dit neer kan leggen.
  • Ben je 13 jaar of ouder dan mag je niet mee trainen bij de jeugdgroep, je moet dan trainen bij de volwassenengroep.
  • Als één of meerdere personen uit je gezin/huishouden positief is getest dien je de sensei daar meteen van op de hoogte te stellen, dat kan via whatsapp of SMS of gewoon bellen (0624717263). Je mag dan niet trainen. Je bent weer welkom als iedereen vrij is van klachten.
  • Na de trainingen gaan we direct naar huis. We blijven niet napraten in de zaal, gang en of hal. We verlaten ook snel het terrein van de school.

Gezondheidscheck van 18 jaar en ouder

  • Bij het binnen treden van de zaal wordt er een gezondheidscheck gedaan, er worden basis vragen gesteld en er wordt met een zogenaamde non-contact-koortsmeter koorts gemeten.
  • Er wordt een aanwezigheidslijst bijgehouden.
  • De gezondheidscheck wordt gedaan tijdens de inloop, zie voor de tijden hierboven.
  • Zorg dat je op tijd bent dan kunnen we vlot met de trainingen beginnen.

Te laat komen houdt in dat je niet mee kan trainen!

Regels die gelden tijdens de trainingen voor 18 jaar en ouder

  • We houden te allen tijde afstand van 1,5 meter.
  • We trainen geen kumite en bunkai, dus geen partneroefeningen.
  • Kiai (schreeuwen) is niet toegestaan.

Tot slot:
Houd je aan de regels, dan kunnen we blijven trainen.

Wij hebben er heel veel zin in om jullie weer ‘fysiek’ te ontmoeten.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

 

Top Nieuws

Op maandag 10 juni 2024 vonden er opnieuw bandexamens plaats bij karateschool Dokan, in de gymzaal van het Jordan Montessori Lyceum. Van links naar rechts

Lees verder »